Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up

23 comments

    1. Ayyappa Aj

      Ithu puthusu illa nanba …..ivaru soldrathule ithu tha romba palasu ….matra visayangal ellam thaan puthusu athavathu inima,pethik pondra muraiyil kalivukalai veliyetruvathu …but intha viratha murai pala varudamaga siththargal muthal satharana makkal varai ellarum payanpaduthum murai

  1. Ragav prakash

    ஐயா இரவு 8 மணி நேரத்திற்கு பதிலாக, 9 மணிக்கு சாப்பிட்டு விட்டு பகல் 1 மணிக்கு சாப்பிடலாமா?

  2. Aru mugam

    விரதம் மனிதனுக்கு மிகவும் முக்கியம். விரதத்தினால் எற்படும் மனவியல் மாற்றங்கள் உடலியல் மாற்றங்கள் என்ன அதை எப்படி எதிர்கொள்வது விரிவாக சொல்லுங்கள்.

    1. Alandur Radhakrishnan Chakkravarti

      இந்த 16 மணி நேர விரதம் வாரத்தில் ஒரு முறை இருங்கள். அருமையான பதிவு பாஸ்கர் sir. இருந்து பார்கிறேன். ஒரு நாள் water fasting அடுத்து செய்கிறேன். முதல் 16 மணி நேரம். அடுத்து 24 மணி நேரம் இருக்கிறேன்.நன்றி ஐய்யா.🙏🙏🙏

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*