கால்சியம் , இரும்புச்சத்தை சுலபமாகப் பெற எள் கோங்கூரா துவையல் / calcium Rich Ellu Gongura Thuvaiyal

Contact us to Add Your Business

#calcium rich # Iron rich # Pregnancy recipe # Sesame seeds , Gongura Chutney / Pachadi
Ingredients : Gongura ( Pulichakeerai )-1/2 bunch , green chilli -1 Red chillies -7 , sesame seeds -1 1/2 Tbl.sp, Tamarind , salt , garlic , 1 diced onion, Fenugreek seeds , mustard seeds , cumin seeds, oil

admin
Author: admin

https://www.erodedistrict.com

21 comments

  1. raajshree_lk

    “புளிச்சக்கீரை” என்ற தமிழ் சொல் இருக்கும் போது ஏன் கோங்குரா என்று சொல்கிறீர்கள்? இலங்கையில் கூட இதை புளிச்சக்கீரை என்று தான் சொல்வார்கள்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*